kokemuksia asiakkailtani
Lue, mitä muut sanovat harjoittelusta Pilates Online -tunneilla ja videokirjastossa!
“Kärsin ennen pilateksen aloittamista alaselän ja lantion seudun kivuista. Pilates auttoi näihin vaivoihin todella nopeasti!
Lisäksi rakastan sitä tunnetta, että keskivartalo on enemmän hallinnassa — se tukee kaikessa liikunnassa.”
“Osallistuin ensimmäistä kertaa Hannan Pilates-tuntiin ja vielä etänä. Jännitti, kun kamera piti laittaa päälle.
Kannatti mennä oman mukavuusalueen ulkopuolelle, sillä tunnit osoittautuivat rennoiksi ja kropassa tuntui heti vaikutus. Hannan ohjauksesta huokuu ammattitaito ja aito kiinnostus toisten ohjaamiseen. Taisin jäädä koukkuun!”
“Hanna on erinomainen pilatesohjaaja.
Tiedän mistä puhun, koska minulla on kokemusta monista ohjaajista. Parasta on Hannan selkeäsanaisuus. Se on oleellista varsinkin verkon kautta, kun kaikkea ei voi näyttää. Hanna on myös kannustava ja samalla tarkka. En näe muita, mutta tunnen pärjääväni omin rajoituksineni, ja puolen vuoden harjoittelun jälkeen pystyn myös vaikeisiin liikkeisiin paremmin.”
“Olen vihdoin löytänyt lajin, joka jaksaa innostaa ja jossa haluan ja tunnen pystyväni kehittymään.
Hanna on ohjaajana kärsivällinen, jämäkkä, kuunteleva, selkeä, hauska ja pitää huolen, että teen tunneilla parhaani.”
“Saattaisi ehkä ajatella, että pilateksen aloittaminen online-tunneilla ei ole mahdollista,
mutta tämä on yksi niistä asioista mitä tunneissa rakastan: voi vain keskittyä omaan tekemiseen (ah kuinka ihanaa). Hanna ohjeistaa niin selkeästi, ettei minun tarvitse tiirailla näyttöä ollenkaan.”
Jokaisen tunnin jälkeen on hiki ja hyvä olo.
Hanna on tarkka mutta neuvoo lämpimästi. Tähän pilatekseen ei samalla tavalla kyllästy kuin nornaaleihin jumppatunteihin, jotka toistavat itseään."
“Hanna antaa kaikille yksilöllistä palautetta ja tsemppaa oppilaita mukavuusalueen rajoilta yli.
Hän osaa tarkkailla hienosti tekemistä ja ystävällisellä otteella laittaa minut tekemään parhaani, hikoilu on taattu!”
"Pilates Online -tunneille osallistuminen on tosi vaivatonta. Rullaa vaan maton lattialle ja avaa yhteyden!
Hanna ohjaa ja auttaa kehittymään, sekä ottaa todella hyvin huomioon mahdolliset liikunnalliset rajoitteet. Pilates tarjoaa haasteita ja mahdollisuuden liikkua ja venyä niinäkin päivinä, kun keho on tosi jumissa."
”Haluan kiittää taas pilatestunneistasi ja ihanan kannustavasta asenteestasi.
Uskon että pilateksella oli suuri merkitys siihen että jaksoin oikeastaan täysin ilman alaselkäkipuja vaeltaa 20 kilon rinkka selässä 60 kilometriä reilussa kolmessa päivässä täällä Sallassa. Myöskään teltassa nukkuminen ei aiheuttanut kipua.”
”Olin tehnyt vain yhden kerran pilatesta monta vuotta sitten.
Nyt sinun videoittesi kautta tajusin asiasta vasta ensimmäistä kertaa. Videot sisälsivät hyviä liikkeitä; minusta tosi hyvää, hyödyllistä ja mukavaa harjoittelua.”
“Ennen olin vähän vähetellyt pilatesta, mutta kyllä tämä jää ihan päivittäiseen rutiiniin.
Nyt olen harjoitellut vähän aikaa tuota mattoa ja voi että kun tekee hyvää! Ihanan helppoja ja selkeitä liikkeitä, ja session jälkeen huomaa, että kroppa toimii paremmin ja liikkuvuus on lisääntynyt nivelissä. Kiitos selkeistä ohjeista ja hyvästä videosta. Varsinkin videon laatu oli ihan huippua verrattuna moneen muuhun mitä netistä löytyy.”
“Olen löytänyt ihan uusia, syviä lihaksia, ja saanut selkään lisää liikkuvuutta.”
“Hanna’s understanding of movement and anatomy is incredible,
and I have always admired her ability to verbally guide you through any movement. Now more than ever.”
“Se tunne mikä tulee treenin jälkeen saa jatkamaan ja jaksamaan.
Olen harjoitellut vuoden säännöllisen epäsäännöllisesti, ja nyt minulla on oma 10 liikkeen sarja, jota harjoittelen lähes päivittäin. Pituutta tulee aina pari senttiä lisää ja mieliala piristyy. Olo on Hot 🔥”