Videokirjasto on kotistudio taskussasi!
Valitse 1kk jatkuva tilaus (1€/pvä) tai 6kk kertatilaus (0,75€/pvä)
↓↓↓
“Ennen olin vähän vähätellyt pilatesta, mutta kyllä tämä jää ihan päivittäiseen rutiiniin. Olen harjoitellut vähän aikaa mattoa ja voi että kun tekee hyvää!
Ihanan helppoja ja selkeitä liikkeitä, ja session jälkeen huomaa, että kroppa toimii paremmin ja liikkuvuus on lisääntynyt nivelissä.
Kiitos selkeistä ohjeista ja hyvästä videosta. Varsinkin videon laatu oli ihan huippua verrattuna moneen muuhun mitä netistä löytyy.”
“Kiitos näistä ihanista mahdollisuuksista liikkua! Tänäänkin juoksulenkin päälle tein vielä 5 Go to -liikettä. Samoin eilen Mattomaaliskuun harjoituksen. Iso ilo ♡”
“Kokemus syvenee joka kerran harjoitusta tehdessä. Kuulo poimii koko ajan ohjauksesta syvempiä tasoja ja tarkkuus kasvaa. Teen yhä ahkerasti harjoituksia 3-5 kertaa viikossa, ja olen kirjastosta tosi innostunut. Aika ja paikka itse päätettävissä. Kiitos tosi paljon!“
Mattopilates on luotu kotitreeniksi!
Videokirjaston punaisena lankana toimii pilateksen klassinen mattoharjoitus, jota on jo lajin isän Joseph Pilateksen aikana hyödynnetty kotitreeninä. Klassisen mattopilateksen erityispiirre on liikejärjestys, jota harjoitus seuraa, ja joka tekee siitä saavutettavan mutta erityisesti tehokkaan tavan liikkua kotona.
Videokirjastosta löydät:
✓ Liiketutoriaalit & vinkit matolle
✓ Kokonaiset harjoitukset & lyhyemmät miniharjoitukset
✓ Kotiharjoitteluun soveltuvien välineiden ohjeistus
Harjoitus, joka antaa enemmän
Pilates on tehokas ja monipuolinen liikuntalaji, ja kun sen harjoittelu on tarkoituksenmukaista, myös hyödyt sinulle ovat suuremmat. Siksi videokirjastossa sinulla on mahdollisuus edetä selkeästi ja samassa rytmissä, kuin käydessäsi ohjatuilla tunneilla. Tutoriaalien avulla opettelet liikkeet taso kerrallaan ja progressiivisesti etenevissä harjoituksissa vahvistut omalla tasollasi kohti seuraavaa. Monipuolinen harjoitusarkisto tarjoaa vaihtelua ja uusia teemoja kotitreeniin.
✓ Progressiivisesti etenevät liiketutoriaalit ja harjoitukset
✓ Eri tilanteisiin ja tasoihin soveltuvat liikevariaatiot
✓ Monipuolinen ja täydentyvä harjoitusarkisto
✓ Seinällä ja seisten tehtävät harjoitukset sekä muut kodin pienvälineet
Ammattitaitoinen pilatesohjaaja sinun käytettävissäsi
✓Harjoitukset on suunniteltu vastaamaan kotiharjoittelijoiden tarpeita ja harjoittelun olosuhteita.
✓ Autan sinua valitsemaan liikkeet ja niiden eri versiot, jotka palvelevat mahdollisimman hyvin sinua.
✓ Jaan kanssasi tieto-taidon 10 vuoden ohjauskokemuksella, jonka aikana olen erikoistunut sekä klassiseen pilatekseen, että kotiharjoittelijoiden liikuttamiseen etänä.
✓ Videokirjaston tilaajana sinulla on säännöllisesti pääsy livenä tapahtuvaan ohjaukseen ilman lisäveloitusta
✓ ja mahdollisuus varata henkilökohtaisia keskusteluja, jotta saat vastauksia kysymyksiin ja henkilökohtaista neuvontaa.
Valittavanasi on kaksi erilaista tilausta
↓↓↓
1kk jatkuva tilaus
30€ = enintään 1€/päivä
(Hinta sis. alv 25,5%)
✓ Rajaton pääsy videokirjaston harjoituksiin ja materiaaleihin
✓ Maksuton pääsy Pilates Online 30min -tunneille, joita järjestetään säännöllisesti muiden viikkotuntien ohessa (arvo 12€)
✓ Mahdollisuus varata henkilökohtaisia klinikka-keskusteluja ohjaajasi kanssa.
✓ 10€ alennus kaikkiin ostoihin Pilateta kotona -sivustolla
(ml. Pilates Online -jäsenyys, kaikki tuntimaksut ja -paketit)
✓ Sitoudut jatkuvaan tilaukseen 1 kuukaudeksi kerrallaan ja tilauksesi veloitetaan automaattisesti 1 kk välein.
✓ Jäsenyyden voi perua koska tahansa oman asiakastilin kautta.
Hanki 1kk jatkuva tilaus
6kk kertatilaus
135€ = 22,50€/kk tai 0,75€/päivä
(Hinta sis. alv 25,5%)
✓ Rajaton pääsy videokirjaston harjoituksiin ja materiaaleihin puoleksi vuodeksi 25% edullisemmin.
✓ Maksuton pääsy Pilates Online 30min -tunneille, joita järjestetään säännöllisesti muiden viikkotuntien ohessa (arvo 12€)
✓ Mahdollisuus varata henkilökohtaisia klinikka-keskusteluja ohjaajasi kanssa.
✓ 10€ alennus kaikkiin ostoihin Pilateta kotona -sivustolla
(ml. Pilates Online -jäsenyys, kaikki tuntimaksut ja -paketit)
✓ Sitoudut 6 kuukauden kertatilaukseen, joka päättyy automaattisesti ilman lisäveloituksia.