Maksuton puistopilates Helsingin keskustassa 9. heinäkuuta
Pilatesta kotona & Frendie-sovellus järjestävät maksuttoman puistopilatekseen Helsingin keskustassa Töölönlahdella keskiviikkona 9.7. klo 10-10:45
Paikka: Töölönlahden Kesäpuiston tapahtumalava (Katso kartalta!)
Aika: keskiviikko 9.7. klo 10-10:45 (tapahtuma toteutetaan säävarauksella)
Yhtä tärkeää kokonaisvaltaiselle hyvinvoinnille kuin säännöllinen liike ja tasapainoiset elämäntavat, on merkitykselliset sosiaaliset kohtaamiset. Frendie-sovellus tekee todella tärkeää työtä tämän aiheen parissa ja meidän arvot kohtaa siinä isosti.
Myös täällä pilateksen kotistudiolla tiedetään, miten tärkeää ja mukavaa on vaihtaa ajatuksia tunneilla ja saada energiaa muilta osallistujilta, vaikka kaikki keskittyvät omaan harjoitukseen! Liikuntaharrastus voi olla tärkeä kohtauspaikka, vaikka harrastuksen aloittaisi yksin.
Tule mukaan liikkumaan yhdessä ja nauttimaan virkistävästä aamupilateksesta, joka herättelee selkää ja sytyttää keskivartalon. Tämä ohjattu pilateastreeni on maksuton ja soveltuu kaikille, jotka ovat perusterveitä liikkumaan. Mukaan tarvitset oman jumppamaton ja liikkumiseen soveltuvat, sään mukaiset vaatteet.
Toivo meille hyvää säätä ja ota mukaan oma matto, ja sään mukaiset liikuntavaatteet. Tapahtuma järjestetään säävarauksella (pieni tihu ei haittaa).
Ota meidät @hannaonthemat ja @kaverisovellusfrendie seurantaan Instagramissa, niin saat päivityksiä esim. säävarauksen varalta!
Nähdään matolla!
♡: Hanna
